Comment avoir une belle peau : le soleil est-il nocif ?

Les radicaux libres se forment dans notre corps et causent des dommages majeurs à nos structures cellulaires. Les différents aliments riches en nutriments que nous mangeons les neutralisent.

Vous devez consommer la plus grande variété d'antioxydants possible pour lutter contre les différents types de radicaux libres.

Pensez aux couleurs que vous avez manquées au cours de la journée et essayez de les incorporer à votre prochain repas.

Mangez des aliments biologiques

Cela limite la consommation de toxines vieillissantes. Limitez votre exposition au soleil : de petites quantités de soleil par jour produisent de la vitamine D et sont bénéfiques, mais trop de soleil nuira à votre peau. N'oubliez pas de porter vos lunettes de soleil et utilisez un écran solaire au dioxyde de titane ou au zinc, conseille le site https://lorianne.fr.

Optez pour des produits naturels pour la peau.

De nombreux produits de soin contiennent des produits chimiques corrosifs.
  • Lorsque vous choisissez des hydratants ou du maquillage,
  • recherchez au mieux les ingrédients qui s’y trouvent pour vous assurer qu’ils sont sans danger.